【答疑解惑】智能手環(huán)監(jiān)測心率靠譜嗎？

能測血壓心率的手環(huán)都是怎么測出來的數(shù)據(jù)?準確度咋樣? 一般來說，心率監(jiān)測的原理通常分三種：一種是光電透射測量法，原理上來說就是手環(huán)與皮膚接觸的傳感器會發(fā)出一束光打在皮膚上，測量反射/透射的光。因為血液對特定波長的光有吸收作用，每次心臟泵血時，該波長都會被大量吸收，以此就可以確定心跳。不過缺點是耗電量大，同時會受環(huán)境光干擾。目前市面上的智能手環(huán)或手表監(jiān)測心率的功能多是采用了光電透射測量法。

還有一種方法是測試心電信號的方法，手環(huán)的傳感器可以通過測量心肌收縮的電信號來判斷使用者的心率情況，原理和心電圖類似原理。缺點是電路比較復(fù)雜，占PCB空間比較大，易受電磁干擾，同時傳感器必須緊貼皮膚，放置位置相對固定，所以很難有手環(huán)采用這種測量方式。

除此之外，還有振動式測量，最近才有產(chǎn)品出來。 因為每次心跳都會引起身體的震動，通過高精度的傳感器捕捉這種震動，再經(jīng)過信號處理可以得到心跳，一般來說，智能坐墊或智能按摩器一類的產(chǎn)品多會采用這種測量方法，手環(huán)則比較少見。

一問易答：可測心率的手環(huán)靠不靠譜?

可測心率的手環(huán)精確度如何?

精確度來說，其實小編前面已經(jīng)提到了，大部分手環(huán)所采用的光電透射測量法其實并不是十分準確，很容易受到外界環(huán)境干擾，對于個體而言，手環(huán)心率監(jiān)控的重要性其實在于可以連續(xù)監(jiān)測，即使絕對值不準，但是相對變化趨勢分析起來還是可以找到一些價值的。

手環(huán)能否做到實時動態(tài)心電測量?

單手手環(huán)是不能測心電的，因為最簡單的單導(dǎo)心電也至少需要在人體左右側(cè)各安置一個電極才行。當然，從技術(shù)上來說，心電手環(huán)是完全可行的，但可能就需要用戶左右手都佩戴一個手環(huán)才行。其實從生活出發(fā)，我們根本沒必要實時看到自己的心電圖，能夠看到心率一段時間的變化狀態(tài)即可。

可測心率的手環(huán)值得買嗎?

隨著智能穿戴設(shè)備的興起，越來越多的廠商加入到智能穿戴市場的混戰(zhàn)中，首先開展的就是價格大戰(zhàn)，手環(huán)的門檻低了，自然會吸引到一部分用戶的關(guān)注，面對有些不足百元就可以測試心率的產(chǎn)品，相信很多朋友的第一反應(yīng)就是這么便宜，到底靠不靠譜，到底值不值得買。

關(guān)于靠譜靠譜的問題，就像小編之前提到的，手環(huán)測心率，本身其實并不是非常精確，其意義只是在于可以讓大家了解自身狀態(tài)的變化趨勢，而且很多手環(huán)也僅僅是將實用性做到了這里，并沒有太多的延展。所以如果真的要討論值不值得買，小編認為，如果你單純的想體驗，或者想把它當做玩具，花低價錢買一款玩玩還是可以的，如果真的指望它能夠協(xié)助你治療或者預(yù)防疾病，那還是算了。

從目前的階段來看，縱使智能手環(huán)的前景一片光明，但不得不說心率監(jiān)測功能的出現(xiàn)，其噱頭遠大于實際效用，用大白話來說，普通用戶知道自己的心率狀態(tài)有什么用呢?他們身邊沒有醫(yī)生實時提供建議，手環(huán)中往往也不會為用戶提供一些建設(shè)性的指導(dǎo)，看著手機上的心率，我們能夠知道的，可能也就只是那么一組數(shù)字，以及一個狀態(tài)圖表罷了。

其實智能手環(huán)廠商應(yīng)該更注重生態(tài)環(huán)境，如果智能手環(huán)的APP能夠整合一些醫(yī)療平臺，比如定制私人醫(yī)生之類的，那么也算是利民之舉，相信也會有很多人為之買單，可惜想要做到這點，應(yīng)該會耗費不少資源，真正實施應(yīng)該也要等很久。當然，小編只是提供一個想法而已，對于智能設(shè)備的輔助健康功能，大家有什么樣的期望呢?不妨在跟帖中談?wù)劙?，老?guī)矩，精華帖必上榜，妥妥地。